I en liten leilighet i Oslo sitter to lattermilde damer og kikker på hverandre over hver sin rykende varme kopp med te. De har ikke kjent hverandre så lenge, men Gitte (45) har allerede bidratt til å gi Gunhild (80) en mer sosial og aktiv hverdag.
Gitte er en hverdagsvenn.
VilMer Hverdagsvenn er en aktivitetstjeneste med mål å forebygge ensomhet og øke aktivitetsnivået til eldre som bor hjemme.
Dette oppnås gjennom engasjerte og pålitelige medmennesker fra lokalsamfunnet. Hverdagsvennene er studenter, unge pensjonister og andre helt vanlige mennesker.
VilMer Hverdagsvenn tilbyr en fast person til faste tider som kan bidra med:
VilMer matcher kunde og hverdagsvenn basert på blant annet interesser, noe som gjør at besøkene blir fylt med innhold som føles givende for begge parter.
— Jeg sitter jo som regel mye alene, sier Gunhild (80).
— Men dagen min ser annerledes ut når jeg får besøk av Gitte. Vi finner alltid på noe. Vi prater og ler, drar til mange steder og gjør forskjellige aktiviteter, som å gå på kafé og drikke te sammen, forteller hun blidt.
Det er ikke det at hun er sjenert for å dra på kafé alene.
— Men det er jo artig å ha noen å være sammen med også.
Hun har mye til felles med mange andre på sin alder.
Vondter her og der, en skrantende helse, og en liten familie som bor for langt unna til å kunne hjelpe til med dagligdagse gjøremål.
Det gjør at hun er mye hjemme, og sitter ofte for seg selv.
Til tross for fibromyalgi og en svak og sliten kropp, er hun sprek til sinns og holder aktivt kontakten med sine nære på Facebook og Snapchat.
Hun er også en dame som uredd for å prøve noe nytt.
Da Gunhild hørte om VilMer Hverdagsvenn var hun ikke sen med å spørre barnebarnet sitt om hun trodde dette kunne være noe for henne.
Å få besøk av noen som vil sitte på andre siden av bordet på kaféen, og hjelpe til med ærender som er vanskelig å gjøre selv, hørtes ut som en berikelse i hverdagen.
De ble raskt enige om at dette var noe hun burde prøve.
— Jeg var spent og gruet meg litt før vi møttes for første gang, innrømmer Gunhild.
— Men det hadde jeg ikke trengt i det hele tatt, for vi fant fort tonen, og vi koser oss skikkelig sammen, smiler hun.
Sammen med Gitte (45) blir ikke de hverdagslige gjøremålene bare enklere, men også særdeles mye hyggeligere.
I tillegg til gode samtaler over flertallige kopper med te har de vært på gardin-shopping og lagt opp gardinene sammen, gått turer, vært på gjenbruksstasjon for å kaste søppel og handlet flotte lampeskjermer og andre gode kupp; de har vært på en road trip til Gunhilds gamle hjemtrakter på Stange, og dratt på tur til Kolbotn.
VilMer Hverdagsvenn fokuserer på gode samtaler, hyggelig samvær, fysisk aktivitet, kultur og hobbyer. Det er mye man kan finne på innenfor disse områdene, og besøkene tilpasses dine behov.
Praktiske oppgaver, som å rake løv, plukke bær eller lage mat, gir rom for både samvær og fine samtaler. Dette kan være fine aktiviteter å gjøre sammen med din Hverdagsvenn.
Mange trenger også hjelp med sine digitale «dingser», som TV, mobil, internett eller annet. Dette kan også din Hverdagsvenn hjelpe deg å løse.
En hverdagsvenn utfører ikke:
Unntaket er selvfølgelig hvis for eksempel renhold er en naturlig del av en sosial aktivitet, som å sette i oppvaskmaskinen etter en hyggelig lunsj. Sunn fornuft er alltid gjeldende.
— Også skal vi til Lambertseter, forteller Gunhild.
— Vi har mange planer fremover, tiden går bare så fort, smiler Gitte.
— Ja, klokka går så fort, ler Gunhild.
— Vi liker jo å farte litt begge to, sier Gitte.
— Ja, det er jo kjedelig å bare sitte hjemme, sier Gunhild seg enig, før hun legger til:
— Det er jo også litt av vitsen med et sånn besøk. At man kommer seg litt ut, hit og dit.
Gunhild er syk nok til å få innvilget TT-kort (tilrettelagt transport) fra kommunen, men hun har et for stort behov for hjelp til å kunne klare seg helt alene.
Å kunne få alt fra skyss og hjelpende hender, til gode samtaler og latterkuler gjennom Gitte, har virkelig blitt den berikelsen som Gunhild håpte at hun skulle få med VilMer Hverdagsvenn.
Mange eldre trenger hjelp med enkle oppgaver i hverdagen eller til å komme seg i aktivitet.
Ifølge tall fra SSB er 180.000 eldre ensomme.
I en undersøkelse VilMer og Pensjonistforbundet utførte i 2022, kom det frem at 100.000 personer over 60 år har et uttalt ønske om hjelp til sosial og fysisk aktivitet.
Men helse-Norge og de eldres pårørende er strukket.
Det betyr at vi må finne nye løsninger.
For samtidig er det nesten 600.000 i arbeidsfør alder utenfor arbeidslivet. Mange av disse kan og ønsker å gjøre en innsats.
Det finnes 500.000 pensjonister med overskudd til å bidra for andre.
I tillegg til mange studenter, uføre og andre voksne med fleksibilitet i hverdagen.
Behov for å være mer aktiv og sosial: Hvilke av disse påstandene kjenner du deg best igjen i?
Det høres kanskje mye ut at det finnes 100.000 eldre som ønsker hjelp til å skape en mer sosial og aktiv hverdag.
Og det er det.
Men det finnes også fem ganger så mange som kunne tenke seg å bistå med akkurat denne hjelpen.
Og det er når vi kun teller pensjonistenes kapasitet.
Gitte er utdannet lærer, men har ikke jobbet med det på mange år.
Barna hennes begynner også å bli store.
— Jeg har savnet å være en omsorgsperson. Det er en følelse jeg har gått med i magen en stund, at jeg har lyst til å gjøre noe for andre.
Da hun tilfeldigvis kom over VilMer Hverdagsvenn opplevde hun det som et kall.
— Dette var noe for meg, smiler hun.
Mange eldre ønsker en mer aktiv hverdag, å delta på flere aktiviteter eller bare snakke litt med en likesinnet. Det finnes mange fantastiske frivillige besøksvenner og organisasjoner i Norge, som gjør en uvurderlig innsats for mange.
Vår erfaring er at det dessverre ikke finnes nok frivillige til å dekke behovet - som er voksende i takt med den aldrende befolkningen. Mange har også fortalt oss at de ønsker å bidra til en bedre hverdag for andre, men at det er utfordrende å forplikte seg til faste besøk som frivillig, uten at det går ut over deres egen økonomi.
Vi jobber for at flere skal få tilbud om en mer sosial og aktiv hverdag, for at familier skal få en enklere og mer fleksibel bistand, og for at flere skal få mulighet til å skape gode øyeblikk for eldre. Derfor får våre hverdagsvenner lønn for sin tid, og de som får besøk betaler en fast, lav timepris. Vi jobber for å holde prisen lav, slik at flest mulig får mulighet til å ha en hverdagsvenn. Vi tar ikke betalt for å finne en hverdagsvenn som passer dine behov og ønsker, og det første besøket er alltid gratis.
Gitte er selvstendig næringsdrivende og styrer derfor arbeidsdagen selv. Noe som gjør at hun har fleksibilitet til å bidra på dagtid.
Det var ikke lenge etter at Gunhild hadde ytret sitt ønske om å få en hverdagsvenn at Gitte søkte på jobben.
— Det føltes veldig fint for meg å komme raskt i gang, og at du trengte meg med en gang, sier Gitte mens ut kikker smilende på Gunhild:
— Dette er midt i blinken for meg, og jeg trives kjempegodt i rollen.
— Jeg synes møtene våre er veldig hyggelige. Vi snakker veldig godt sammen. I tillegg til at jeg er en samtalepartner, kjenner jeg at møtene gir meg noe også. Vi har en god flyt, vi kan fortelle hverandre ting, og jeg får veldig mye ut av det. Jeg synes det er en veldig hyggelig syssel. Det er noe å glede seg til, forteller Gitte.
— Det er koselig å høre, smiler Gunhild.
Dere har rett og slett funnet en hverdagsvenn i hverandre?
— Ja, jeg synes jo det, svarer Gitte.
— Helt siden jeg var liten har jeg trivdes med å være sammen med voksne mennesker.
— Den livserfaringen som Gunhild har er noe som gir meg mye. Vi har mye å gi til hverandre, synes jeg, sier Gitte.
Gunhild sitter smilende og lytter mens Gitte forteller.
Hun nikker og tilføyer flere lovord om møtene deres:
— Jeg synes det er veldig bra. Vi har en god tone.
— Også ler vi mye. Det er mye humor, svarer Gitte.
— Haha, ja, det gjør vi, ler Gunhild og fortsetter:
— Man kan ikke sitte og grine over alt som er galt, gliser hun.
— Vi prøver å se lyst på ting. Vi har bestemt oss for at vi ikke skal snakke om sykdom og helseplager og sånn. Det gjør vi ikke ... Men så gjør vi det litt allikevel da, sier Gitte og ser lattermildt på Gunhild.
— Men ikke så mye da, humrer Gunhild.
— Litt må vi prate om det.
— Det hører med.
— Vi må ta livet som det er. Ta dagen som den er.
VilMer Hverdagsvenn har alltid fokus på at det skal være god kjemi mellom kunden og hverdagsvennen.
I dette tilfellet er det ingen tvil om at matchen traff spikeren på hodet.
Damene skryter av hverandres person.
— Gitte er en veldig omsorgsfull og hyggelig person, som jeg kan snakke med om alt mulig. Det er sjeldent jeg treffer folk som jeg kjenner en sånn samhørighet til så fort. Det er bare noen få folk gjennom livet, og Gitte er en av dem. Jeg liker henne veldig godt. Hun er en fin person, beskriver Gunhild.
— Det var hyggelig, smiler Gitte.
— Jeg synes Gunhild er veldig naturlig, blid og snill. Jeg synes du er flink til å lytte … Og flink til å prate, sier Gitte før de må ta en rask pause for å flire litt igjen.
— Ja, du har begge deler. Jeg synes det er ordentlig trivelig å være sammen med deg. Også er du veldig ungdommelig til å være en voksen dame. Vi ler masse, og det er veldig givende, forteller hun.
— Det er jo dumt å sitte å grine bort dagen, svarer Gunhild, før de kikker på hverandre er ler igjen.
— Å ha en hverdagsvenn gir litt mer innhold til livet. Det gir noe å se fram til og glede seg til, og noe å gjøre, sier Gunhild.
— Det er virkelig et høydepunkt for meg også. Det er en hyggelig ting å se frem til å møte deg. Det synes jeg, svarer Gitte.
— Bortsett fra den første gangen før vi møttes, da var vi spente begge to, bryter Gunhild inn.
— Ja, det var vi. Men det var vi enige om. Vi hadde begge litt rasling i magen, men da snakket vi om det, og var åpne om det begge to, og da var det med på å bryte isen. Da slappet jeg veldig godt av, og følte at du gjorde det også, svarer Gitte.
Som kjent flyr tiden i godt lag.
— Vi slappet så godt av at vi ble sittende alt for lenge å prate, gliser Gitte.
— Vi har blitt enige om at vi må minne hverandre på tiden, sier Gitte.
— Ja, vi må bli flinkere til det, fniser Gunhild, som om hun har blitt tatt på fersken.
— For tiden går jo så altfor fort. Spesielt når det er en del praktiske ting som skal gjøres, og vi kjører hit og dit. Da går jo tiden.
— Jeg synes dette er en veldig fin tjeneste. Det er mange som føler seg veldig ensomme, mye mer enn meg, som kunne trenge noen å snakke med. Så jeg synes det er et godt foretak, konstaterer Gunhild.
— Ja, jeg er helt enig. Jeg falt for det med en gang, sier Gitte.
Mange synes nok det er vanskelig å innrømme at man er ensom, og det kan sitte langt inne å be om hjelp. Til det er Gunhild klar i sin tale:
— Kjære vene, kjør på. Det er bare å ta kontakt.
— Jeg var spent og gruet meg litt før vi møttes for første gang. Men det hadde jeg ikke trengt i det hele tatt, for vi fant fort tonen, og vi koser oss skikkelig sammen.
VilMer Hverdagsvenn er en aktivitetstjeneste som sikrer en mer aktiv og sosial hverdag for eldre som bor hjemme. En «hverdagsvenn» forplikter seg til å besøke en eldre person på faste tidspunkter én eller flere ganger hver uke. Hverdagsvenner bidrar med helsefremmende og forebyggende aktivitet, både fysisk og sosialt. Tilbudet gjelder i hele Norge.
Du bestemmer selv hvor ofte, hva du bidrar med og når - alle bidrag er verdifulle for de som får besøk av deg.
Du eller dere kan bidra som:
