Sofia Eidhamar ble hverdagsvenn fordi hun ville gjøre en forskjell for mennesker. Hun er en aktiv og høyt verdsatt bidragsyter på Norlandia Oksenøya sykehjem, hvor hun bidrar med samtaler, spill, gåturer, aktiviteter – og ikke minst nærvær.
— Det gir meg mye å se at jeg er et lyspunkt i hverdagen til noen. Å bidra til at en beboer kommer seg mer ut, eller begynner å delta i aktiviteter igjen, betyr mye – både for dem og for meg, sier Sofia.
Hun startet som hverdagsvenn hos VilMer med faste besøk til hjemmeboende eldre, men ble etter hvert tilknyttet Oksenøya sykehjem. Der bistår hun med alt fra sosiale aktiviteter til å støtte opp om trim og kulturtilbud, og har funnet en naturlig plass i fellesskapet på avdelingen.
— Jeg har fått være med på veldig mye forskjellig. Jeg har vært med på alt fra bingo til dans, sang og vært med fysioterapeut og støttet beboere under trening. Det å danse med beboere og synge sammen har vært noe av det fineste, forteller hun.
Sofia bidro tidligere på Norlandia Gullhaug sykehjem, og er nå på Oksenøya sykehjem.
Fra dag én har det vært viktig for henne å bli kjent med beboerne én og én, og finne ut hva de trenger, hva slags interesser de har og hvordan hun kan møte dem på en god måte.
— Noen ganger er det så enkelt som å være til stede under lunsjen. En beboer følte seg tryggest da – og da kunne vi ha fine samtaler mens jeg hjalp ham litt under måltidet. Det skapte en naturlig og god kontakt, forklarer Sofia.
Belinda Leikanger Voje, kulturleder på sykehjemmet, forteller at Sofia raskt ble en kjærkommen ressurs:
— Allerede andre gang hun kom, tok hun initiativ på egen hånd og tilbød seg å bidra på ulike aktiviteter. Hun setter seg ned og prater med beboere, ser hva som trengs og følger opp, sier Belinda med et smil.
— Når jeg har andre ting jeg må gjøre, så vet jeg at beboerne blir ivaretatt av henne. Ikke for at jeg skal slippe det, og ikke i stedet for meg, men hun er der i tillegg til meg. Det synes jeg er veldig positivt, sier Belinda.
Sofia sin rolle som hverdagsvenn handler ikke bare om å «hjelpe til», men om å være en tilstedeværende og trygg person som beboerne kjenner igjen og gleder seg til å se.
Les også: Norlandia setter aktivitet i sentrum for god omsorg med hverdagsvenner
I en travel hverdag på sykehjemmet er det ikke alltid ansatte har tid til å sette seg ned for en prat, eller være med på sosiale aktiviteter som betyr mye for beboerne. Her kommer hverdagsvenner og frivillige inn som en viktig ressurs.
— Vi ser at det er for få hender i eldreomsorgen generelt. Hverdagsvenner og frivillige kan gjøre ting som personalet gjerne skulle hatt tid til, men ikke alltid rekker. Som å spille yatzy, gå en tur eller bare være der. Det betyr mye for beboerne, sier Belinda.
Sofia har vært hverdagsvenn på sykehjem siden høsten 2024. Hun er glad i yoga, kultur og natur – og har funnet en meningsfull hverdag gjennom sitt engasjement. Hun understreker at hun selv får mye tilbake:
— Det gir meg så mye å møte mennesker med lange livshistorier og erfaringer. Det gjør livet mitt rikere også.
Hun reflekterer over både gleden det gir å hjelpe andre, i tillegg til hvordan rollen fyller et savn hun har i hverdagen.
— Jeg kommer ikke opprinnelig fra Norge, så jeg har ikke familie her. Derfor betyr det mye for meg å møte eldre mennesker her. Det gir meg noe jeg ellers savner, og jeg har blitt veldig glad i mange av dem, forteller hun.
VilMer samarbeider med blant annet Norlandia for å skape aktivitet og tilstedeværelse på sykehjem – både gjennom frivillige og hverdagsvenner.
Hvis du vil følge Sofias råd ...:
— Ta kontakt med VilMer så fort som mulig og prøv det. Det er utrolig givende å møte mennesker som har levd lange liv, som har opplevd så mye. Du gir dem noe, ja – men de gir deg minst like mye tilbake.
... så ta steget og søk om å bli hverdagsvenn eller frivillig i dag.
Du trenger ingen helsefaglig bakgrunn for å bidra – bare et ønske om å møte mennesker og gjøre en forskjell.
Sofia Eidhamar ble hverdagsvenn fordi hun ville gjøre en forskjell for mennesker. Hun er en aktiv og høyt verdsatt bidragsyter på Norlandia Oksenøya sykehjem, hvor hun bidrar med samtaler, spill, gåturer, aktiviteter – og ikke minst nærvær.
— Det gir meg mye å se at jeg er et lyspunkt i hverdagen til noen. Å bidra til at en beboer kommer seg mer ut, eller begynner å delta i aktiviteter igjen, betyr mye – både for dem og for meg, sier Sofia.
Hun startet som hverdagsvenn hos VilMer med faste besøk til hjemmeboende eldre, men ble etter hvert tilknyttet Oksenøya sykehjem. Der bistår hun med alt fra sosiale aktiviteter til å støtte opp om trim og kulturtilbud, og har funnet en naturlig plass i fellesskapet på avdelingen.
— Jeg har fått være med på veldig mye forskjellig. Jeg har vært med på alt fra bingo til dans, sang og vært med fysioterapeut og støttet beboere under trening. Det å danse med beboere og synge sammen har vært noe av det fineste, forteller hun.
Sofia bidro tidligere på Norlandia Gullhaug sykehjem, og er nå på Oksenøya sykehjem.
Fra dag én har det vært viktig for henne å bli kjent med beboerne én og én, og finne ut hva de trenger, hva slags interesser de har og hvordan hun kan møte dem på en god måte.
— Noen ganger er det så enkelt som å være til stede under lunsjen. En beboer følte seg tryggest da – og da kunne vi ha fine samtaler mens jeg hjalp ham litt under måltidet. Det skapte en naturlig og god kontakt, forklarer Sofia.
Belinda Leikanger Voje, kulturleder på sykehjemmet, forteller at Sofia raskt ble en kjærkommen ressurs:
— Allerede andre gang hun kom, tok hun initiativ på egen hånd og tilbød seg å bidra på ulike aktiviteter. Hun setter seg ned og prater med beboere, ser hva som trengs og følger opp, sier Belinda med et smil.
— Når jeg har andre ting jeg må gjøre, så vet jeg at beboerne blir ivaretatt av henne. Ikke for at jeg skal slippe det, og ikke i stedet for meg, men hun er der i tillegg til meg. Det synes jeg er veldig positivt, sier Belinda.
Sofia sin rolle som hverdagsvenn handler ikke bare om å «hjelpe til», men om å være en tilstedeværende og trygg person som beboerne kjenner igjen og gleder seg til å se.
Les også: Norlandia setter aktivitet i sentrum for god omsorg med hverdagsvenner
I en travel hverdag på sykehjemmet er det ikke alltid ansatte har tid til å sette seg ned for en prat, eller være med på sosiale aktiviteter som betyr mye for beboerne. Her kommer hverdagsvenner og frivillige inn som en viktig ressurs.
— Vi ser at det er for få hender i eldreomsorgen generelt. Hverdagsvenner og frivillige kan gjøre ting som personalet gjerne skulle hatt tid til, men ikke alltid rekker. Som å spille yatzy, gå en tur eller bare være der. Det betyr mye for beboerne, sier Belinda.
Sofia har vært hverdagsvenn på sykehjem siden høsten 2024. Hun er glad i yoga, kultur og natur – og har funnet en meningsfull hverdag gjennom sitt engasjement. Hun understreker at hun selv får mye tilbake:
— Det gir meg så mye å møte mennesker med lange livshistorier og erfaringer. Det gjør livet mitt rikere også.
Hun reflekterer over både gleden det gir å hjelpe andre, i tillegg til hvordan rollen fyller et savn hun har i hverdagen.
— Jeg kommer ikke opprinnelig fra Norge, så jeg har ikke familie her. Derfor betyr det mye for meg å møte eldre mennesker her. Det gir meg noe jeg ellers savner, og jeg har blitt veldig glad i mange av dem, forteller hun.
VilMer samarbeider med blant annet Norlandia for å skape aktivitet og tilstedeværelse på sykehjem – både gjennom frivillige og hverdagsvenner.
Hvis du vil følge Sofias råd ...:
— Ta kontakt med VilMer så fort som mulig og prøv det. Det er utrolig givende å møte mennesker som har levd lange liv, som har opplevd så mye. Du gir dem noe, ja – men de gir deg minst like mye tilbake.
... så ta steget og søk om å bli hverdagsvenn eller frivillig i dag.
Du trenger ingen helsefaglig bakgrunn for å bidra – bare et ønske om å møte mennesker og gjøre en forskjell.
VilMer Hverdagsvenn er en aktivitetstjeneste som sikrer en mer aktiv og sosial hverdag for eldre som har behov for litt ekstra støtte eller samvær. En hverdagsvenn forplikter seg til å besøke en eldre person på faste tidspunkter én eller flere ganger hver uke. De bidrar med helsefremmende og forebyggende aktivitet, både fysisk og sosialt. Tilbudet gjelder i hele Norge.
